2015年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 22日:
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918 kcal
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脂質: 48.75g | たんぱく質: 22.51g | 炭水化物: 106.25g.
朝食: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Avokado, Karışık Tahıllı Ekmek. 昼食: Bezelye Yemeği, Biber Dolması. 軽食/その他: Armut, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). もっと...
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週に8.4 kg減量中
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