|
сред. калораж за месяц 1820
|
70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 31日:
|
1380 kcal
|
脂質: 33.88g | たんぱく質: 155.20g | 炭水化物: 108.17g.
朝食: Пшенка, Яйцо Куриное, Моя Цена Молоко 1,5%. 昼食: Просто Мёд, Желтая Бочка КВАС 🍺, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный, Моя Цена Молоко 1,5%. 夕食: Эконива Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Махеевъ Горчица Зернистая. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|