2024年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 30日:
|
1485 kcal
|
脂質: 49.02g | たんぱく質: 101.22g | 炭水化物: 159.39g.
朝食: 華元 野菜園, 美式豬肋排 美式豬肋排, 白飯. 昼食: 滷蛋, 白飯, 全聯 雞胸肉去皮. 夕食: 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, 統一 陽光低糖高纖豆漿. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|