2024年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 31日:
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1620 kcal
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脂質: 121.28g | たんぱく質: 124.05g | 炭水化物: 2.36g.
朝食: Seara Bacon, Sadia Salame Italiano Fatiado, Prezunic Queijo Muçarela , Manteiga (com Sal), Contra-filé, Ovo. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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