2024年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 31日:
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1347 kcal
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脂質: 43.52g | たんぱく質: 62.48g | 炭水化物: 179.62g.
朝食: Leite Integral, Risoles de Frango, Bauru, Predilecta Goiabada, Croissant. 昼食: Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 軽食/その他: Banana Prata, Maçãs Gala. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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