2024年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 31日:
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465 kcal
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脂質: 14.61g | たんぱく質: 24.71g | 炭水化物: 63.24g.
朝食: Мясницкий Ряд Карбонад Российский, Какао-Порошок (Несладкий), Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Дыня, Арбуз. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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