2024年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 31日:
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1838 kcal
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脂質: 51.10g | たんぱく質: 48.82g | 炭水化物: 283.47g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Puro Sabor Margarina, Pão Francês. 昼食: Mungunzá, Tripa, Torresmo. 軽食/その他: Dal Colle Bonn al Cioccolato, Pastel Assado de Frango, Faleiro Esfirra de Frango, Dori Pescoço de Girafa, Lacta Sonho de Valsa Mais (22g), Café Brasileiro Café com Açúcar, Mel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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