2015年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 22日:
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954 kcal
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脂質: 19.73g | たんぱく質: 38.06g | 炭水化物: 159.62g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Ekmek. 昼食: Tavuk Göğsü, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). 軽食/その他: Kola Soda (Kafeinli). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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