2024年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 45.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 31日:
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2168 kcal
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脂質: 80.36g | たんぱく質: 76.43g | 炭水化物: 284.34g.
朝食: Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Coffee with Cream and Sugar, Banana, Scrambled Egg . 昼食: Keebler Fudge Stripes Original , Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Sunbeam Giant White Bread, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing. 夕食: Great Value Fancy Shredded Parmesan Cheese, Kroger Premium Shredded Chicken Breast, Del Monte Canned Corn, Idahoan Foods Microwaveable Buttery Homestyle Mashed Potatoes. 軽食/その他: Pure Heart Seedless Watermelon. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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