2024年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
37.3 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 31日:
|
1606 kcal
|
脂質: 56.44g | たんぱく質: 72.00g | 炭水化物: 212.30g.
朝食: Своя Лінія Насіння Льону Олійного, Чай, Чудо Сирок 2 Шари Вишня, Дольче Сырок с Вишней, Малина, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Чай, Мясная Лавка Ковбаса Баликова, Виноград, Помидоры, Комо Сыр Голландия, Злагода Масло Сливочное 57%, Катеринослав Хлеб Хлеб "Сечеславский", Морской Окунь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 夕食: Roshen Красный Мак, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гороховая Каша. 軽食/その他: Varto Арахіс Смажений З Сіллю , Банан, Сливы, Рудь Мороженое 100% в Брикете . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|