2015年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 22日:
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1355 kcal
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脂質: 96.32g | たんぱく質: 88.25g | 炭水化物: 42.79g.
朝食: Tirol Leite Semidesnatado, Café (Infusão), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. 昼食: Chuchu, Fugini Molho de Tomate Zero, Mostarda, Azeite de Oliva, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeitonas Verdes, Vagem, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 夕食: Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Provolone, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Salame Italiano Fatiado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Piá Nata, Sococo Coco Ralado. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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jaquelinecunha397@hotmailの体重の記録
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