2024年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 31日:
|
1201 kcal
|
脂質: 62.27g | たんぱく質: 48.69g | 炭水化物: 94.38g.
朝食: Глобус Блины с Курицей, Магнит Персик, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. 昼食: Говядина Тушеная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Натуральное Хозяйство Сардельки с Моцареллой. 軽食/その他: Кабачковые Оладьи. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|