2024年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 31日:
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1652 kcal
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脂質: 81.81g | たんぱく質: 76.18g | 炭水化物: 150.71g.
朝食: Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Trauben, Aldi Suisse Vollkorntoast, Margarine, M-Budget Muesli, Coop Qualité & Prix Bifidus Joghurt Nature. 昼食: Milfina Schachtelkäse, Aldi Suisse Vollkorntoast, Margarine. 夕食: Thomy Mayonnaise, Reis (Gekocht), Denner Norwegische Lachsfilets, Coop Naturaplan Bio Lachsfilet, Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Migros Salzsticks, Megastar Glace. もっと...
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体重に変化ありません
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