|
Последний день этого лета, время подвести итог. Цифры пошли вниз, в понедельник в зал, кажется я почти поняла как держать вес 😛
|
56.5 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 31日:
|
1622 kcal
|
脂質: 76.04g | たんぱく質: 82.83g | 炭水化物: 147.58g.
朝食: Капучино. 昼食: Капучино, Epica Epica Йогурт без Сахара, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Петелинка Бедро Куриное с Кожей. 夕食: Хачо и Пури Хачапури по-Аджарски, Плов с Курицей. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|