2024年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 31日:
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1640 kcal
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脂質: 90.67g | たんぱく質: 99.07g | 炭水化物: 112.75g.
朝食: Мёд, Творог 18%. 昼食: Нектарины, Московский Картофель Чипсы Лук и Сметана. 夕食: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Коркунов Конфета. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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