2024年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 31日:
|
2546 kcal
|
脂質: 128.12g | たんぱく質: 139.52g | 炭水化物: 221.86g.
朝食: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Эконива Сыр Колыбельский, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Сливы, Zuegg Конфитюр Экстра из Красного Инжира с Имбирем. 昼食: Тимоша Козинак Кунжутный, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Авокадо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Гречка Отварная, Сливы. 夕食: Эконива Сыр Колыбельский, Сливы, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|