|
Потихоньку, помаленьку!))
|
93 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 31日:
|
1253 kcal
|
脂質: 31.06g | たんぱく質: 79.17g | 炭水化物: 161.79g.
朝食: Царь Каша 5 Злаков Готовая, Real Сырники Классические, Кофе с Молоком. 昼食: Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г), Горбуша, Рис Отварной. 軽食/その他: Черкизовский Ветчина Нежная из Индейки, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), SPAR Кабачковые Оладьи, Сырники ПП, Хлеб Черный, Красное Яблоко, Груша. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|