2015年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 22日:
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994 kcal
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脂質: 45.92g | たんぱく質: 73.40g | 炭水化物: 73.09g.
朝食: Çökelek, Patatesli Yumurta, Beyaz Pide Ekmeği. 昼食: Dardanel Ton Klasik. 夕食: Çikolatalı Kek, Çoban Salatası. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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