2015年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 22日:
|
1446 kcal
|
脂質: 38.04g | たんぱく質: 74.20g | 炭水化物: 211.82g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Молоке, Полет Пряники Мятные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. 昼食: Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Лента Овощная Смесь с Брокколи. 夕食: Сливочное Масло, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Спаржа (Свежая, Замороженная). 軽食/その他: Зефир, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Молоко, Сыр Моцарелла, Зефир, Малина, Клубника, Черника. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|