2024年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 30日:
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1108 kcal
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脂質: 41.31g | たんぱく質: 64.66g | 炭水化物: 115.01g.
朝食: Манты, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Рафинад, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. 夕食: Магнит Чиабатта, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Рафинад, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Жареное Яйцо. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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