2024年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 30日:
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546 kcal
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脂質: 14.52g | たんぱく質: 43.55g | 炭水化物: 60.55g.
昼食: Farofa de Cenoura, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Feijão Carioca Cozido, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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