2024年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 35.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 30日:
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813 kcal
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脂質: 32.13g | たんぱく質: 45.75g | 炭水化物: 81.35g.
朝食: Bombbar Topping Сгущенка, из Лавки Сырники без Сахара. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. 夕食: Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Огурец (без Кожуры), Kong Манго Сушеное без Сахара , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Карат Violette Творожный Сыр с Лососем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Огурец (без Кожуры), Луганские Деликатесы Мясные Чипсы Куриные, Самокат Чипсы Нутовые, Фисташки. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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