2015年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 22日:
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870 kcal
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脂質: 23.00g | たんぱく質: 18.38g | 炭水化物: 146.40g.
朝食: Kamillentee, Nutella Nutella, Baguette. 昼食: Gemüsepfanne, Reis (Gekocht). もっと...
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週に1.8 kg減量中
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