2024年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 30日:
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1318 kcal
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脂質: 34.34g | たんぱく質: 81.86g | 炭水化物: 171.26g.
朝食: Брест Литовск Творог 5%, Хлеб Дарницкий. 昼食: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Коркунов Коллекция Шоколадных Плиток, Planto Молоко Банановое, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. 夕食: Брест Литовск Творог 5%, Хлеб Черный. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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