2024年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 30日:
|
1280 kcal
|
脂質: 23.18g | たんぱく質: 52.72g | 炭水化物: 213.28g.
昼食: Sushi dengan Sayuran dan Seafood. 夕食: Mie Kocok, Roti Gandum (Termasuk Gandum Beri), Roti Keju. 軽食/その他: Pepaya. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|