2024年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 26日:
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1557 kcal
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脂質: 26.10g | たんぱく質: 108.69g | 炭水化物: 224.37g.
朝食: Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Nestle Nesquik, Milk. 昼食: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Meatless Pasta with Tomato Sauce. 夕食: Mango, Walnuts. 軽食/その他: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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