2024年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 77 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 30日:
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1057 kcal
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脂質: 49.13g | たんぱく質: 52.62g | 炭水化物: 87.58g.
朝食: Лотос Булочка с Ягодами, Кофе Латте. 昼食: Приготовленная Спаржа (Свежая), Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Зеленый Листовой Салат, Запеченные или Жареные Креветки. 夕食: Шампанское. 軽食/その他: Картофельные Чипсы (Соленые). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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