2024年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 30日:
|
1236 kcal
|
脂質: 44.52g | たんぱく質: 80.93g | 炭水化物: 125.84g.
朝食: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 昼食: Меридиан Форель, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. 軽食/その他: Победа Мармелад, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Solvie Протеиновое Печенье Арахис. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|