2024年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 30日:
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834 kcal
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脂質: 33.77g | たんぱく質: 52.73g | 炭水化物: 78.27g.
朝食: Стандарт 1969 Мягкий Грильяж, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Филейная, Хлеб Бородинский. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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