2024年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 36.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 30日:
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704 kcal
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脂質: 38.95g | たんぱく質: 15.72g | 炭水化物: 73.77g.
夕食: Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный. 軽食/その他: Сухие Семена Чиа, Простоквашино Кефир 3,2%. もっと...
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週に4.5 kg増量中
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