2024年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 30日:
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1130 kcal
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脂質: 55.81g | たんぱく質: 43.43g | 炭水化物: 112.42g.
朝食: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Тигровыми Креветками. 昼食: ВкусВилл Сыр Полутвердый Фасованный "Тильзитер", Коломенское Печенье Злаковое, ВкусВилл Чак-Чак с Цветочным Мёдом. 夕食: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Snaq Fabriq Crispy Chips Sour Cream & Onion, 4BAKERY Сироп без Сахара, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Bombbar Соус Банановый с Манго. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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