2024年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 30日:
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744 kcal
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脂質: 38.05g | たんぱく質: 50.49g | 炭水化物: 49.05g.
朝食: Жареное Яйцо, Faciaty Крем-Сыр, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рома Лаваш Круглый, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Эспрессо). 夕食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Bellezza Моцарелла, Хек Жареный, Салат Овощной с Маслом. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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