2024年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 30日:
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765 kcal
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脂質: 36.81g | たんぱく質: 40.97g | 炭水化物: 80.53g.
昼食: Semangka, Kering Tempe, Telur Dadar, Tahu, Brokoli Dimasak (dari Segar). 夕食: Chicken Nugget. 軽食/その他: Maicih Basreng, Semangka, Jeruk, Yakult Yakult. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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