2024年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 30日:
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1459 kcal
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脂質: 37.84g | たんぱく質: 72.99g | 炭水化物: 204.27g.
朝食: EVO Sportsfuel Flavup, Milfina Magertopfen, Clever Schoko Waffeln. 夕食: Dummy (Kohlenhydrate), Happy Harvest Langkorn Reis, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Snack Day Paprika Chips, Snack Day Paprika Chips. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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