2024年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 30日:
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1765 kcal
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脂質: 83.23g | たんぱく質: 76.48g | 炭水化物: 175.76g.
朝食: Шарлиз Зефир с Ароматом Ванили Глазированный, Творог 5%, Сырная Долина Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Панда Пекарь Лаваш. 昼食: Шарлиз Зефир с Ароматом Ванили Глазированный, Бабаевский Шоколад , Картошка Вареная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 夕食: Кузя Мороженое Ванильное, Глория Сосиски Сливочные , Сырная Долина Сыр Маасдам, Панда Пекарь Лаваш. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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