2024年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 30日:
|
2658 kcal
|
脂質: 92.50g | たんぱく質: 159.17g | 炭水化物: 315.14g.
朝食: Юбилейное Печенье Традиционное, Первым Делом Сливки 10%, Zuegg Конфитюр Экстра из Красного Инжира с Имбирем, Инжир, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Груша. 昼食: Юбилейное Печенье Традиционное, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Мистраль Булгур, Помидоры, Авокадо, Сливы, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Первым Делом Сливки 10%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Арбуз, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Огурец (с Кожурой), Русское Море Икра Мойвы Деликатесная Люкс Оригинальная, Савушкин Продукт Греческий Йогурт ТЕОS, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|