2024年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 30日:
|
2012 kcal
|
脂質: 102.44g | たんぱく質: 74.95g | 炭水化物: 211.32g.
朝食: Баклажаны Гриль, Сахар, Зефир, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, Сыр, Хлеб с Семечками. 昼食: Сахар, Сливы, Сыр, Баклажаны Гриль, Veladis Филе Сельди в Масле, Картофель Отварной, Масло Подсолнечное, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). 夕食: Сахар, Вареное Яйцо, Сыр, Белый Хлеб. 軽食/その他: Виноград, Сахар, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|