2015年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 21日:
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834 kcal
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脂質: 39.85g | たんぱく質: 62.60g | 炭水化物: 50.90g.
朝食: GNC Lean Muscle Meal - Chocolate Milkshake, Beatrice 2% Milk. 昼食: Wendy's 1/2 lb Double with Cheese. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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