2024年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 28日:
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2419 kcal
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脂質: 33.81g | たんぱく質: 207.13g | 炭水化物: 316.53g.
朝食: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Adaptogen Gold Whey, Ovo, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Clara de Ovo. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Banana, Adaptogen Gold Whey Cookies N Cream, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça. 軽食/その他: Adaptogen Gold Whey, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). もっと...
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体重に変化ありません
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