2024年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 36.4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 29日:
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1587 kcal
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脂質: 58.95g | たんぱく質: 72.90g | 炭水化物: 188.80g.
朝食: Zupa Gyros z Kurczakiem. 昼食: Kraina Wędlin Schab z Wędzarni, Mleko z 2% Tłuszczu, Czerwona Papryka, Kraina Wędlin Schab z Wędzarni, Almette Kozi Śmietankowy, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. 夕食: Maliny, Swojska Chata Pierogi Ruskie. 軽食/その他: Lindt Lindor Strawberries & Cream. もっと...
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体重に変化ありません
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