2024年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 29日:
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1612 kcal
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脂質: 83.26g | たんぱく質: 97.62g | 炭水化物: 113.14g.
朝食: Madero Ketchup Pikantny, Kawa Capuccino , Lidl Tortilla Wraps Pełnoziarnista, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Jajko, Kraina Wędlin Salami Paprykowe. 昼食: Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja. 夕食: Mestemacher Bułka Białkowa, Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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