2024年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 29日:
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1141 kcal
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脂質: 39.90g | たんぱく質: 63.72g | 炭水化物: 124.99g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Doriana Margarina Cremosa sem Sal, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Francês Integral. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Nestlé Classic Diet, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface Americana, Feijão Carioca Cozido. 夕食: LeBon Peito de Frango Empanado, Kibe Frito. 軽食/その他: Panco Rosquinha de Leite, Jussara Leite Semidesnatado, Banana Prata, Coca-Cola Coca-Cola Zero. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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