2024年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 29日:
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395 kcal
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脂質: 6.43g | たんぱく質: 14.39g | 炭水化物: 75.18g.
朝食: Mamão Papaia, Banana da Terra, Ovo Frito sem Gordura, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Feijão Carioca Cozido. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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