2015年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 21日:
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672 kcal
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脂質: 18.30g | たんぱく質: 19.39g | 炭水化物: 111.90g.
朝食: Café com Açúcar. 夕食: Tomates, Alface, Frango (Empanado e Frito), Arroz à Grega, Abacaxi. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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