2024年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 29日:
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980 kcal
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脂質: 31.07g | たんぱく質: 24.03g | 炭水化物: 161.99g.
朝食: Nissin Walens Choco Soes (25g), Kapal Api Kopi. 昼食: Blue Band Mentega, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Jamur Putih (Ditumis), Jagung Pipil Rebus, Bayam Rebus, Seafood Lovers Fish Bites. 軽食/その他: Pepaya, Ubi Bakar Cilembu, Nutraforgold Coffee Classic. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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