2024年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 29日:
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486 kcal
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脂質: 24.07g | たんぱく質: 19.78g | 炭水化物: 56.69g.
朝食: Арбуз, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Огурец (без Кожуры). 昼食: Lit Energy Энергетик Zero Sugar . 夕食: Салат Крабовый, Плов с Бараниной, Дыня, Burn Burn Zero Sugar. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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