2024年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 29日:
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700 kcal
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脂質: 33.19g | たんぱく質: 44.82g | 炭水化物: 53.79g.
昼食: Sidomuncul Kunyit Asam, Tahu Bakso, Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi. 軽食/その他: Shihlin XXL Chicken. もっと...
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体重に変化ありません
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