2024年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 29日:
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575 kcal
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脂質: 22.02g | たんぱく質: 56.10g | 炭水化物: 32.59g.
朝食: Änglamark Havregryn, ICA Frukt & Bär, Oatly Havremjölk, Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Risenta Hela Linfrön, Body Science Whey Isolate. 軽食/その他: Egg. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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