|
Жуткий привес🫣
Два дня толком не сплю, до пол 4 утра закатываю заготовки после работы, ходили в парк с дочкой я сьела мороженое, потом ресторан да еще и с мужем поужинала картошкой и салом🤪😅🫣
Расслабилась я по полной!
Будем считать это чит милом - срочно берусь за себя! И возвращаюсь в режим питания и тренировок!
|
66.9 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 29日:
|
454 kcal
|
脂質: 10.72g | たんぱく質: 42.03g | 炭水化物: 44.89g.
朝食: Ризотто из гречки, Манник с яблоком и морковью. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|