|
Fijne donderdag, doe jullie best!😘
|
63.7 kg
これまでの減量分: 30.6 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 29日:
|
971 kcal
|
脂質: 52.71g | たんぱく質: 74.86g | 炭水化物: 39.97g.
昼食: Courgette TNF, AH Hollandse Bramen, AH Durum Tarwe Gepoft, Bulkpowders Erwten Eiwit Isolaat, Milbona Greek Style Yoghurt 10%. 夕食: AH Nectarines, Oké Tomatenblokjes in Tomatensap , Nevo Bloemkool Gekookt , AH Basic Zonnebloemolie, AH Gesneden Uien, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, AH Ei. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|